Khắc phục tóc bị cắt hỏng

Nếu tóc bị cắt quá ngắn:

-Nối tóc: Để khắc phục cấp tốc mái tóc bị cắt quá ngắn, hãy nghĩ ngay đến giải pháp nối tóc. Có nhiều cách nối: kẹp chì, bím keo, nối ống nhiệt và nối chỉ. Kỹ thuật nối chỉ được ưa thích bởi sự tinh tế ở mối nối, khó nhận biết tóc nối, có khả năng chịu nhiệt, không sử dụng hoá chất nên không bị gãy, hư tóc như các kiểu nối khác và dễ dàng tháo ra chỉ trong vòng 5 phút.

- Vitamin

Bắt đầu dùng thực phẩm chức năng/vitamin để nuôi dưỡng tóc: Thực phẩm chức năng chứa biotin hay vitamin H có thể thúc tóc mọc nhanh hơn bình thường vì dưỡng chất này kích thích sự tăng trưởng của sợi tóc và giúp da đầu khoẻ mạnh hơn. (Trung bình, tóc mọc khoảng 2cm/tháng).

Lưu ý: bạn cần tìm hiểu kỹ về thực phẩm chức năng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đừng hy sinh sức khoẻ chỉ vì mục đích làm đẹp. Đồng thời, hãy tránh lạm dụng nhiệt và hoá chất đối với tóc. Thay vào đó, hãy dưỡng ẩm sâu cho tóc thường xuyên.

- Thắt bím: Bím tóc có thể dễ dàng che đi mái tóc bị lỗi quá ngắn, thậm chí là tóc mái bị cắt quá tay.

Nếu tổng thể mái tóc bị cắt xấu:

1. Rẽ ngôi

Thử rẽ ngôi kiểu khác: Thay đổi kiểu rẽ ngôi có thể sẽ khiến cho tổng thể mái tóc trông khác đi vì tóc sẽ ôm khuôn mặt theo một cách khác.

2. Sử dụng phụ kiện xinh xắn

Một chiếc mũ đẹp có thể giấu được mái tóc cắt xấu trong nháy mắt. Kéo tóc cao lên hay ngược ra sau bằng kẹp bấm, kẹp tăm, băng đô hay khăn cũng khá hiệu quả.

3. Để mái ngố (mái bằng): Mái ngố tỉa nhẹ, không quá dày có thể giúp nguỵ trang mái tóc cắt hỏng vì kiểu tóc mái này dễ hoà lẫn với phần đầu tóc còn lại.

4. Cắt ngắn hơn: Nếu mái tóc tạo mẫu hỏng trông quá xấu thì có lẽ cắt ngắn hơn là giải pháp tốt nhất. Độ ngắn tuỳ thuộc vào mức độ sai hỏng.

5. Buộc tóc đuôi ngựa: Kiểu tóc đuôi ngựa vừa gọn gàng, thanh lịch vừa hợp với xu hướng thời trang hiện nay.


ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Những mẹo khi sử dụng lô uốn tóc

Mái tóc lượn sóng quyến rũ đã tạo thành một cơn sốt trong suốt thời gian dài. Thay vì phải đi uốn tóc, gây ảnh hưởng đến cấu trúc mái tóc, các nàng có thể để tóc thẳng và thỉnh thoảng làm mới bản thân bằng những chiếc lô nhỏ xinh hay máy uốn tóc. Dưới đây là 5 bí quyết sử dụng lô cuốn tóc:

1. Chọn kích cỡ lô cuốn và loại lọn tóc

Bạn cần phải quyết định mình muốn lọn tóc như thế nào. Khi bạn có các lọn tóc mỏng và ngắn, nên chọn lô cuốn cỡ nhỏ. Nếu muốn sóng tóc mềm và to, hãy chọn lô cỡ lớn hơn. Kích thước của lô và vị trí khi cuốn rất quan trọng, nó giúp bạn có được vẻ ngoài rạng rỡ như mong muốn.

^{Tùy theo kiểu tóc mà bạn nên chọn kích cỡ lô uốn tóc cho phù hợp}

2. Cách uốn lô

Có hai hướng thường xuyên được sử dụng là quay ra ngoài và vào trong. Chọn một lọn tóc nhỏ, cuốn theo chiều bạn mong muốn và buộc chặt tóc lại. Lặp lại nhiều lần, theo cùng một hướng trên mỗi phần tóc bạn đã chia sẵn. Có người sẽ cuốn toàn bộ đầu, nhưng một số khác chỉ uốn ở đuôi và tạo kiểu tóc phù hợp.

3. Sửa chữa các lọn tóc

Muốn giữ nếp và để các phần tóc nhỏ không bị xù, bạn nên dùng keo xịt tóc trước khi cuốn và để một lúc. Tiếp tục dùng máy sấy, tạo nhiệt trên bề mặt tóc. Điều này sẽ giúp cho các lọn tóc được giữ nguyên vẹn.

^{Trước khi uốn lô, bạn nên xịt một chút keo xịt tóc để giữ tóc vào nếp tốt hơn}

4. Phương pháp chống hỏng tóc

Nếu bạn chọn lô cuốn nóng, cần sử dụng các sản phẩm dưỡng để bảo vệ mái tóc khỏi nhiệt độ cao. Nhưng khi dùng lô cuốn ướt, bạn cần chải tóc cẩn thận, dùng gel dưỡng làm mượt lọn tóc trước khi bắt đầu dùng lô.

5. Thời gian cuốn lô

Với lô cuốn nóng, cần chờ đến khi nguội hoàn toàn để có kết quả tốt nhất. Giữ lô ướt chừng 30 phút cho đến khi tóc khô hẳn.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Chải tóc như thế nào là đúng cách?

Chúng ta thường chải tóc để tóc không bị rối và tạo kiểu cho tóc, nhưng bạn có biết rằng việc làm thường xuyên này cũng góp phần tạo kết cấu và quyết định độ chắc khỏe của mái tóc.

Theo chuyên gia tóc-Charanya V: "Mẹo chải tóc quan trọng nhất là đừng bao giờ chải tóc khi còn ướt. Trong môi trường ẩm ướt, tóc thường yếu hơn bình thường, vì vậy không nên chải tóc để tránh tóc gãy, rụng và tổn hại lâu dài. Nên lau tóc bằng khăn và để chúng khô tự nhiên, dùng ngón tay hoặc một chiếc lược răng thưa để gỡ rối cho tóc".

Bạn cũng nên sử dụng huyết thanh thoa lên tóc trước khi chải để tóc thêm mượt, đồng thời cũng giữ độ ẩm cho tóc.

"Trước khi chải, nên chia tóc thành nhiều phần nhỏ. Không nên chải nhanh từ trên xuống. Để ngăn chặn gãy, rụng tóc, bạn nên gỡ những đoạn tóc rối ở giữa trước, sau đó, mới chải từ gốc đến ngọn tóc", chuyên gia tóc Shrutha cho biết.

Chải tóc đúng cách cũng giúp tóc tăng trưởng nhanh, khỏe đẹp, và kích thích lưu thông máu.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Mái tóc và sức khỏe của bạn

Tóc khô, mỏng hay các vấn đề về tóc nào khác đều liên quan đến tình trạng sức khỏe. Những rắc rối ấy có thể là dấu hiệu của một số bệnh mà bạn không biết.

 Nếu từng có mái tóc dày và bóng nhưng bỗng trở nên mỏng và xơ xác, bạn nên thử kiểm tra xem mình đã chăm sóc tóc ra sao. Đi bơi trong nước được khử trùng bằng clo và nhuộm tóc là hai trong số các nguyên nhân khiến tóc mất đi độ bóng mượt.

Tuy nhiên, tình trạng tóc khô, mỏng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh suy tuyến giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém khi nó không sản xuất đủ hormone làm chậm sự trao đổi chất.

- Gàu là một vấn đề phổ biến mà có thể dễ dàng điều trị bằng dầu gội đầu trị gàu. Nhưng nếu gàu bắt đầu chuyển sang dạng vảy dày, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh vẩy nến.

- Trung bình một người rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày được coi là bình thường vì khối lượng tóc không bị ảnh hưởng. Nhưng nếu cảm thấy tóc mỏng hơn đáng kể, bạn có thể bị suy tuyến giáp hoặc mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.

- Một biểu hiện nghiêm trọng hơn là tóc khô, giòn và dễ gãy. Bạn cần biết tóc được tạo thành từ một loại protein được gọi là keratin. Nếu bạn không nhận được đủ chất đạm từ chế độ ăn uống hàng ngày, tóc bạn có thể bị suy yếu. Đây cũng có thể là một dấu hiệu liên quan đến tuyến giáp. Vì vậy, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa để có chẩn đoán và hướng điều trị thích hợp nếu rơi vào tình trạng này.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317

Làm sao để tóc sạch gàu, mềm mượt toàn diện?

NGUYÊN NHÂN CỦA GÀU

Gàu là các mảng bong tróc trên da dầu, gây ngứa, khó chịu; thường xuất hiện do 3 nguyên nhân chính:

- Dầu thừa trên da đầu

- Vi khuẩn trên da (thường là men Malassezia)

- Yếu tố môi trường xung quanh (thời tiết, vệ sinh, …)

Gàu tuy không nguy hiểm nhưng khiến bạn khó chịu. Nhiều người than phiền rằng sau 1-3 tuần điều trị là gàu đã tiếp tục “ghé thăm”.

VÒNG LUẨN QUẨN KHI ĐIỀU TRỊ GÀU

9/10 người bị gàu được phỏng vấn cho biết họ đều “mắc kẹt” trong một vòng luẩn quẩn. Họ thường than phiền tóc bị khô khi dùng dầu gội trị gàu. Họ tìm đến các loại dầu xả, dầu dưỡng để tóc mềm mượt hơn.Tuy nhiên, sau khi dưỡng tóc bằng dầu xả thông thường, tóc họ lại dễ sinh gàu trở lại.

Tại sao như vậy? Các loại dầu xả thông thường có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mượt tóc, nhưng lại không có thành phần ngăn gàu. Khi dùng với liều lượng nhiều hoặc xả không sạch có thể khiến tóc bạn bị bết lại, tạo môi trường ẩm ướt thuận lợi cho các vi nấm sinh sôi phát triển. Trong một thời gian dài, “vị khách” gàu không mấy chốc sẽ xuất hiện.

Mái tóc dày, óng mượt giúp phụ nữ quyến rũ hơn

Theo kết quả khảo sát được công bố trên tạp chí Glamour, 82% đàn ông tiết lộ mái tóc đẹp, dày, óng mượt là yếu tố then chốt tạo nên sức hút tổng thể của người phụ nữ, khiến nam giớibị hấp dẫn hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, có đến 60% quý ông thích hẹn hò với phụ nữ có mái tóc đẹp hơn những cô nàng có vòng một đầy đặn. Những con số này cho thấy, mái tóc đẹp của người phụ nữ sẽ có nhiều "quyền lực" hơn trong việc chinh phục và gìn giữ người đàn ông mà họ thích.

Diễn viên Kim Tae Hee quyến rũ với mái tóc dày, óng mượt vàtạo được nhiều kiểu tóc giúp vẻ ngoài phong cách và tươi trẻ

Tuy nhiên, nỗ lực giải cứu mái tóc, khôi phục lại sự quyến rũ không phải lúc nào cũng thành công bởi phần lớn phái đẹp chưa hiểu được gốc rễ của vấn đề rụng tóc.Mỗi sợi tóc rụng cũng đồng nghĩa với việc sự quyến rũ cứ thế giảm dần. Hiểu được điều này, nhiều phụ nữ đã ra sức chăm sóc cho mái tóc của mình bằng các phương pháp từ truyền thống đến hiện đại.

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ giới là do "sự suy giảm hoạt động của kênh Potassium trong nang tóc"

Để mái tóc phụ nữ không còn bị rụng và giảm sự quyến rũ, các nhà khoa học đã đi đầu trong "hành trình" giải cứu mái tóc, hồi sinh sức hấp dẫn của chị em. Năm 2001, sau hàng loạt thử nghiệm và kết quả lâm sàng, một nhóm các nhà khoa học tại trường Đại học Oxford, Anh đã công bố nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ giới là do sự suy giảm hoạt động của kênh Potassium trong nang tóc. Điều này sẽ làm nang tóc không hấp thu được dưỡng chất, khiến tóc yếu và rụng.

BS Nguyễn Thị Bích Liên, chuyên khoa 2, Da Liễu TP HCM cho biết: "Rụng tóc nữ giới có thể do căng thẳng, do rối loạn dinh dưỡng khi muốn giảm cân nhanh, thiếu chất đạm, thiếu sắt, thừa vitamin A… Tuy nhiên, cơ chế chung do suy giảm hoạt động của kênh Potassium, làm nang tóc không hấp thu được dưỡng chất. Do đó, chị em nên dùng các phương pháp ngăn rụng tóc chuyên biệt cho nữ, giúp phục hồi hoạt động của kênh Potassium".

Rễ cây ngưu bàng giúp ngăn rụng tóc hiệu quả cho nữ giới

Bên cạnh đó, chị em nên có chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B6, B7 như trứng, cá hồi, thịt gà, quả bơ, các loại hạt… hoặc đun sôirễ cây ngưu bàng, gội đầu một đến hai lần trong một tuần. Rễ ngưu bàng có chứa tinh dầu, các khoáng chất vi lượng như kali, magiê… kèm kháng sinh tự nhiên giúp ngăn rụng tóc. Ngoài ra, chị em nên hạn chế làm tóc quá đà và bảo vệ tóc cẩn thận khi ra ngoài trời nắng nóng, khói bụi và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ có tác động tốt đến tóc và da đầu.

Những kiểu tóc duyên dáng của sao

Tóc duỗi thẳng

Người mẫu kiêm diễn viên Amanda Seyfried có mái tóc khá giản dị, nhưng sự giản dị không đồng nghĩa với "bình thường", mái tóc cùng sự phối hợp trang phục và phong cách trang điểm làm cô nổi bật trước đám đông.

Pixie tầng

Nữ diễn viên Anne Hathaway rất cá tính với mái tóc pixie cắt lớp. Mái tóc đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao, đó là sự nữ tính, và vẻ lãng mạn.

Tóc uốn xù

Nữ ca sĩ Brandy rất thích hợp với mái tóc uốn xù. Những bạn gái có thân hình mảnh mai và khuôn mặt thon gọn có thể trở nên phong cách hơn với mái tóc này.

Tóc bob

Tóc bob hiện đang là xu thế mới trong giới trẻ, thể hiện sự năng động, cá tính nhưng không kém phần duyên dáng. Bạn có thể kiểm chứng điều đó qua mái tóc của Christina Hendricks.

Tóc thắt bím

Kiểu tóc này khá phổ biến hiện nay, rất hợp với những cô nàng yêu thích phong cách nữ tính, dịu dàng. Nữ diễn viên Jennifer Lawrence xinh đẹp như một công chúa khi thắt bím tóc.

Tóc lá

Mái tóc lá mặc dù ra đời đã lâu, song tới nay vẫn hợp thời. Nữ diễn viên Kate Hudson trông rất trẻ trung và xinh đẹp khi để mái tóc lá.

Highlight

Tóc màu highlight không mới, nhưng highligh bằng màu nâu đỏ pha đen như thế cũng là ý tưởng hay cho những bạn nữ thích sự mới lạ và độc đáo. Nữ diễn viên Kerry Washington rất thích hợp với style này.

Tóc gợn sóng

Mái tóc gợn sóng hiện đang rất được yêu thích trong đó có nhiều ngôi sao tên tuổi như Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston. Olivia Munn đã biến tấu một chút với mái tóc của mình, cô để tóc gợn sóng với độ dài vừa phải, vừa duyên dáng vừa không kém phần trẻ trung.

Tóc gợn sóng cổ điển

Mái tóc gợn sóng cổ điển này sẽ rất hợp với rất nhiều bạn nữ. Olivia Munn đã không ngần ngại chọn kiểu tóc này khi cô đến tham dự một sự kiện.

Mái dầy

Bạn có thể thấy tóc mái dầy đang là một trào lưu bởi nó có thể phù hợp với bất kỳ khuôn mặt nào. Nữ ca sĩ Taylor Swift đã trở nên rạng rỡ, sang trọng khi chọn kiểu tóc phù hợp với phong cách trang điểm.

Bí quyết đơn giản giúp giảm rụng tóc

Tại sao tóc… ra đi?

Làm tóc quá đà dễ gây rụng tóc

Tóc trưởng thành và nhú ra khỏi tuyến dầu quanh nang tóc. Sau đó tóc mọc dài ra, giai đoạn tăng trưởng kéo dài 2-4 năm ở đàn ông và 3-7 năm ở phụ nữ. Tóc mọc 0,3-0,4mm một ngày và tối đa là 1cm trong một tháng. Sau đó là giai đoạn dừng tăng trưởng, nang tóc thoái hóa, tóc không còn được nuôi dưỡng và rụng đi. 

Trung bình một ngày, chúng ta rụng từ 30 – 100 là bình thường bởi cũng có chừng ấy sợi tóc mới thay thế nên không ảnh hưởng đến mái tóc. Nhưng, rụng quá số này và ngày càng lộ rõ da đầu hoặc sợi tóc có thân hình tong teo, không mịn màng bóng bẩy, chứng tỏ tóc đang thiếu dưỡng chất trầm trọng.

Có nhiều nguyên nhân “bức tử” tóc. Với phái nữ, những “sát thủ” khiến tóc rụng nhiều gồm: căng thẳng, duỗi tóc, nhuộm tóc, uốn tóc quá nhiều… Ở phái nam, bên cạnh việc uốn nhuộm, còn có các nguyên nhân khác như: chế độ ăn uống thất thường, rối loạn bài tiết tuyến bã nhờn… 

Mặc dù có nhiều nguyên nhân rụng tóc khác nhau, nhưng theo nghiên cứu của các giáo sư, bác sĩ da liễu thuộc Viện nghiên cứu Foltène (Ý) - Viện chuyên nghiên cứu về tóc đứng đầu ở Châu Âu từ hơn 50 năm nay, tất cả các nguyên nhân rụng tóc đều gây ra sự thiếu hụt Mucopolysaccharide tại nang tóc, làm nang tóc bị xơ cứng và co rút lại nên khó hấp thu dưỡng chất, dẫn đến tóc suy yếu và rụng.

Giải pháp giảm rụng tóc

Kẽm có trong sò, hào… giúp tóc mọc dày

Để tóc “chung thủy” cần lưu ý ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm chứa dưỡng chất giúp tóc mọc khỏe. Cụ thể như vitamin H giúp chân tóc chắc khỏe, có nhiều trong các loại hạt. Các loại vitamin B tăng độ ẩm cho tóc giúp tóc mềm mại, có trong thịt gà, rau xanh, trứng, sữa… Kẽm giúp tóc mọc dày, sợi tóc khỏe. Kẽm có trong sò, hào, cùi dừa, lòng đỏ trứng… 

Bí quyết dưỡng và giữ màu bền cho tóc nhuộm

Tóc nhuộm mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ trung và hiện đại nhưng nó cũng cần có sự chăm sóc đặc biệt.

Gội đầu

Dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm có tác dụng nhẹ hơn các loại thông thường vừa bảo vệ tóc ít bị xơ và chẻ ngọn, vừa giúp giữ màu tóc lâu hơn. Thêm vào đó, bạn nên sử dụng dầu xả tự nhiên để mái tóc khỏe mạnh. Tránh những dầu gội bạc hà bạn nhé, vì chất bạc hà rất dễ làm mất màu tóc nhuộm. Nên dùng dầu gội và dầu xả có chứa công thức đặc biệt để giữ màu nhuộm của tóc luôn sáng bóng.

Khi gội đầu cho tóc nhuộm, bạn cần lưu ý tới dầu gội đầu dành riêng cho tóc nhuộm, độ nóng của nước.

Với những người nhuộm tóc, khi gội đầu cần chú ý tới nhiệt độ của nước. Kể cả trong mùa đông, bạn cũng nên gội đầu với nước ấm hoặc nước mát, vì nước nóng có thể làm màu nhuộm của tóc phai nhanh.

Bí quyết giữ màu cho tóc nhuộm

Với những màu tươi như nâu hạt dẻ, vàng, bạn có thể dùng lá hương thảo cho vào nước và đun sôi, sau đó lọc lấy nước cô đặc và thoa lên tóc mỗi khi gội. Chất dầu từ loại thảo mộc này sẽ giúp màu của tóc sáng hơn. Với loại tóc nhuộm đen hay nâu đậm, bạn có thể dùng nước cà phê thoa lên tóc trong lần gội cuối, tức là dùng như một loại dầu xả, tóc bạn sẽ đẹp và bền màu hơn.

Hạn chế tiếp xúc với máy sấy nóng

Sau khi gội đầu, bạn nên hong tóc khô bằng quạt hoặc máy sấy lạnh. Tránh làm khô tóc với máy sấy nóng vì độ nóng sẽ làm tóc không kịp thích nghi (đang ướt chuyển sang nóng) nên dễ bị tổn thương lớp biểu bì và bị chẻ ngọn. Ngoài ra, nếu không thật sự cần thiết, bạn cũng nên hạn chế chải sấy tóc quá thường xuyên, làm ảnh hưởng đến độ bền của màu nhuộm.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Cũng như da, tóc có nhiều lớp tế bào và lớp ngoài cùng rất dễ bị tổn thương với khói bụi ô nhiễm và tia tử ngoại. Với mái tóc nhuộm, nắng còn là nguyên nhân khiến màu sắc dễ phai và làm tóc trở nên xơ xác.

Sau khi nhuộm tóc, nếu phải ra nắng, bạn cần che chắn cho tóc với mũ rộng vành và cột tóc gọn gàng với những loại kẹp có phần bao để cuộn tóc vào trong. Hạn chế để đầu trần dưới nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 15h.

Chăm sóc tóc 'pro' tại nhà

1. Dùng dầu xả dưỡng tóc

Để giúp mái tóc luôn chắc khỏe và hạn chế hư tổn, hãy sử dụng dầu xả dưỡng phù hợp với loại tóc của bạn mỗi khi gội đầu. Sau đó, hãy chải tóc còn ẩm bằng một chiếc lược răng thưa một cách nhẹ nhàng để giảm gãy rụng.

2. Bảo vệ tóc trước nhiệt độ cao

Trước khi tạo kiểu tóc với các dụng cụ dùng nhiệt như máy ép hay máy làm xoăn, hãy thoa kem dưỡng để bảo vệ tóc dưới nhiệt độ cao. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc có chứa thành phần silicone, có tác dụng tạo thành lớp vỏ bên ngoài bảo vệ tóc.

3. Sấy khô tóc hoàn toàn trước khi tạo kiểu

Tóc bạn dễ bị gãy rụng hơn khi ướt. Vì vậy, hãy lau tóc bằng khăn rồi sấy khô hoàn toàn trước khi làm xoăn hay ép thẳng. Nếu không, tạo kiểu khi tóc còn ẩm sẽ làm tổn thương mái tóc của bạn.

4. Hạn chế tiếp xúc nhiệt độ cao

Tóc khi tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên dễ bị khô và xơ cứng, hãy để máy sấy cách tóc một khoảng nhất định. Khi là tóc, thao tác nhanh máy ép tóc thật nhanh và đều taytừ gốc đến ngọn để tránh nhiệt độ bị tập trung ở một phần tóc nào đó quá lâu.

5. Những lọn tóc xoăn không cần dùng máy

Có một mẹo nhỏ giúp bạn có mái tóc xoăn gợn sóng gợi cảm mà không cần dùng đến những dụng cụ uốn xoăn bằng nhiệt rất hiệu quả lại không hại tóc. Làm ẩm tóc rồi thoa một chút huyết thanh chống xoăn tóc lên phần đuôi tóc, rồi chia tóc thành 3 phần. Xoắn từng phần tóc thành một búi tóc nhỏ và cố định bằng kẹp. Để nguyên như vậy qua đêm, sáng hôm sau thức giấc, bạn sẽ một mái tóc lượn sóng thật tự nhiên.

6. Hạn chế chải rối

Chải rối tóc sẽ tạo ra rất nhiều sự ma xát làm cấu trúc tóc yếu đi. Tóc bạn trở nên dễ tổn hại và dễ gãy hơn. Do đó, bạn không nên chải rối tóc hàng ngày. Nếu muốn mái tóc phồng và dày một cách tự nhiên hơn, hãy sử dụng các sản phẩm đêm tóc bạn nhé.

Dưỡng chất giúp tóc mọc dài và nhanh

Protein

Protein là thành phần cơ bản và quan trọng nhất để cấu tạo nên từng sợi tóc. Do đó, một chế độ ăn quá ít protein có thể khiến mái tóc của bạn trở nên mỏng manh và mọc ra chậm. Ngược lại, ăn nhiều thực phẩm chứa protein sẽ cung cấp cho mái tóc của bạn nhiều dưỡng chất để nhanh mọc dài và khỏe mạnh hơn. Hãy bổ sung protein cho cơ thể bằng những loại thực phẩm giàu protein như cá hồi, cá ngừ, thịt gà, thịt bò, trứng gà, đậu phộng, đậu hũ, đậu xanh, đậu nành, sữa chua, hạnh nhân, các loại thịt màu đỏ…

Lưu huỳnh

Vì sợi tóc cũng được cấu tạo từ lưu huỳnh nên bạn phải thường xuyên bổ sung lưu huỳnh cho cơ thể. Lưu huỳnh sẽ kích thích cho mái tóc của bạn mọc dài ra nhanh chóng. Một số loại thực phẩm giàu lưu huỳnh như trứng gà, tỏi, hành tây, tỏi tây, bắp cải, bông cải xanh, rau mùi tây, cải xoong, nấm…

Kẽm và Beta-carotene

Kẽm kích thích sự phát triển của tóc bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu kẽm như tôm, hào, sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành, lòng đỏ trứng gà, thịt cừu, thịt gà, thịt bò, thịt heo nạc, ổi, nếp, bột mì, khoai lang, đậu phộng, gạo…

Beta-carotene cũng là thành phần rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Bởi vì Beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi cơ thể cần đến, giúp phát triển xương, làm khỏe da, tóc và móng tay. Beta-carotene có nhiều trong các loại rau và trái cây có màu xanh và vàng như gấc, rau ngót, rau húng, tía tô, rau dền, cà rốt, cần tây, rau kinh giới, dưa hấu, lá lốt, ngò, thì là, rau muống, đu đủ chín, rau mồng tơi, cải xanh…

Axít béo Omega-3

Axít béo Omega-3 thuộc nhóm các axít béo thiết yếu vì cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra chúng, chúng chỉ có thể được hấp thu qua chế độ ăn. Axít béo Omega-3 được coi là chất béo "tốt", làm tăng cholesterol tốt HDL và giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Ngoài ra, axít béo Omega-3 còn có khả năng kích thích tóc phát triển một cách nhanh chóng nữa. Những nguồn thực phẩm giàu axít béo Omega-3 là cá hồi, cá bơn, cá ngừ, cá mòi và cá trích…

Nước

Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp bạn có làn da đẹp, thân hình cân đối và khỏe mạnh mà còn kích thích cho mái tóc phát triển dài ra. Đây chính là cách làm đơn giản nhất có thể mang lại cho bạn một mái tóc dài theo ý muốn.

Bên cạnh việc hấp thu các dưỡng chất thiết yếu nói trên, bạn cũng nên chú ý đến những điều đơn giản dưới đây để giúp mái tóc mọc dài ra nhanh hơn.

-Từ bỏ hoặc hạn chế thói quen hút thuốc lá, uống cà phê, bia rượu, nước ngọt có ga…Vì những thói quen này làm suy yếu hệ thống miễn dịch trong cơ thể, từ đó làm cho mái tóc của bạn không phát triển nhanh được.

-Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường hay chất béo.

-Giảm căng thẳng một cách tối đa. Việc nghiỉ ngơi, thư giãn sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách tốt nhất, từ đó mái tóc của bạn sẽ được phát triển một cách tự nhiên và thật sự khỏe mạnh.

-Xoa bóp da đầu thường xuyên để giúp cho máu lưu thông đều đặn. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn kích thích máu lưu thông, rất tốt cho việc nuôi dưỡng gốc tóc.

-Bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Ánh nắng sẽ làm vỡ các cấu trúc trong sợi tóc và gây tổn thương cho da đầu, từ đó không làm cho mái tóc phát triển nhanh được.

-Dưỡng ẩm cho mái tóc để tóc không bị khô và gãy rụng.

-Hạn chế sử dụng máy sấy tóc và thường xuyên cắt đi phần tóc chẻ ngọn. Điều này sẽ giúp mái tóc nhanh dài ra và trông khỏe đẹp hơn.

Trị tóc dầu với dầu ô liu

Công thức:

+ 1/4 - 1/2 cốc dầu ô liu tùy vào độ dài của tóc 

+ 3 - 4 giọt tinh dầu chanh

Cách làm:

Bước 1: Trộn dầu ô liu với tinh dầu chanh tạo thành hỗn hợp. 

Bước 2: Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng khoảng 30 giây. 

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng. 

Bước 4: Ủ tóc trong một chiếc khăn hoặc mũ tắm trong 30 phút.

Bước 5: Gội lại với dầu gội.  

Những kiểu làm tóc đơn giản mà sang trọng

1. Kiểu tóc tết sang một bên

Lấy một ít tóc từ trên cao và tết chặt tay nghiêng sang một bên.

Vắt đuôi tóc sang phần gốc sau đó nhẹt vào phần tóc sát gáy. Với kiểu tóc này, bạn nên sử dụng thêm kẹp nhỏ để giữa phần đuôi tóc không bị bung ra.

2. Kiểu tóc lộn vào trong

Kiểu tóc đơn giản này chỉ cần đến một dây chun buộc tóc và một sợi dây để kéo tóc luồn vào trong. Kiểu tóc này có thể áp dụng cho kiểu buộc cao hoặc buộc thấp tùy theo trang phục .

3. Kiểu tết nửa đầu

Kiểu tóc này chỉ cần tết một đôi ở một nửa tóc bên trái, sau đó lấy một ít ở phần tóc bên phải xoắn và cố định với nửa tóc đã tết trước đó. Kiểu tóc này sẽ rất sang và nữ tính có thể kết hợp khi diện váy dạ tiệc.

Chăm sóc tóc nối đúng cách: Bạn đã biết chưa?

Tóc nối là cách để bạn thay đổi phong cách một cách rất dễ dàng và nhanh chóng. Tuy nhiên việc chăm sóc thế nào cho đúng là điều mà rất nhiều người quan tâm.

"Của bền tại người" là một câu nói chưa bao giờ sai ngay cả đối với việc chăm sóc tóc nối. Nếu biết cách chăm sóc tóc nối đúng cách, bạn sẽ trông vừa hiện đại, trẻ trung lại vừa không phải lo lắng vè những rắc rối do tóc nối gây ra. Cùng tham khảo cách chăm sóc tóc nối cho đúng nhé!

Gội đầu cho tóc nối

Thời gian đầu các bạn nên gội đầu ở nơi nối tóc để được chăm sóc tóc đúng cách và chuyên nghiệp. Nếu gội ở nhà thì các bạn nên đặc biệt lưu ý:

- Nên để tóc không bị rối trước khi gội. Đừng chủ quan nghĩ tóc rối tí cho nước vào rùi xả vào là hết ngay,nên gỡ rối, nếu ko khi bạn gội vò tóc sẽ càng làm tóc rối thêm, bạn nên dùng chiếc lược thưa để chải phần tóc nối.

- Cho dầu gội ra lòng bàn tay, tạo bọt và nhẹ nhàng xoa bóp trên tóc từ trên xuống dưới.

- Tránh chà xát lên phần chân tóc có mối nối. Kế đến là chiều phun của vòi nước, phải để tia nước xuôi theo chiều rơi tự nhiên của tóc, nếu không tóc sẽ bị rối. Nên hạn chế gội bằng nóng đối với vùng da có tóc nối.

^{Tự gội đầu cho tóc nối là công đoạn chăm sóc khá công phu đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và tỉ mỉ}

- Gội bằng đầu ngón tay thay vì móng tay. Đặt những ngón tay len vào vùng da đầu có tóc nối và nhẹ nhàng massage để làm sạch da đầu.

- Dùng khăn lấy đi lượng nước trên tóc bằng cách cuộn lại rồi bóp nhẹ từng đoạn từ thân tóc ra ngọn. Tuyệt đối không vò tóc trong khăn.

Tóc nối do không được cung cấp dưỡng chất từ chân tóc nên rất dễ bị sơ và chẻ ngọn, vì vậy bạn nên hạn chế dùng máy sấy mà hãy để tóc được khô tự nhiên. Nếu trong trường hợp cấp bách, bạn cũng có thể sử dụng máy sấy để làm khô tóc nhưng nên bật ở chế độ gió chứ không dùng nhiệt và nên đưa máy sấy lên cao để hướng gió xuôi theo chiều từ trên xuống.

Chải tóc nối 

Việc chải tóc nối không đơn giản là cầm lược và chải tóc như bình thường

Với tóc nối, bạn nên dùng bàn chải tóc loại mềm chải từ đuôi tóc trước và chải dần lên phía trên. Khi ngủ, nên buộc hờ để tóc khỏi xê dịch mạnh, không nên tự nhuộm tóc tại nhà. Đề phòng tóc rối, hãy lùa ngón tay vào để gỡ nhẹ. Bạn không nên dùng dầu dưỡng hoặc các mỹ phẩm có chứa silicon để xịt vào chỗ tóc nối vì có thể làm cho tóc nối dễ bị trượt ra.

Chăm sóc và bảo dưỡng tóc nối

Thật ra tóc nối không thể hấp thu các chất dinh dưỡng, bởi chúng là tóc đã chết. Tuy nhiên, tăng cường hấp dưỡng vẫn là việc nên làm sau khi nối tóc, bởi khi có mối nối bám vào, tóc thật cần được bổ sung nhiều chất dưỡng hơn để có thể phát triển khỏe mạnh. Cứ sau 2-3 tháng, khi chân tóc mọc ra khoảng 3cm, bạn nên đến salon gia cố tóc một lần để chỉnh sửa các mối nối bị tuột, lỏng.

Không nên quá lạm dụng việc nối tóc. Theo các chuyên gia tóc, việc sử dụng tóc nối chỉ có tác dụng làm đẹp tạm thời và gây ảnh hưởng không tốt đến tình trạng tóc lâu dài. Do phần tóc được nối thêm không được nuôi dưỡng từ chân tóc nên sẽ làm nặng phần tóc thật, kéo giãn tóc và tổn hại đến da đầu. Tóc thật sẽ rất dễ rụng do các nang tóc dần yếu đi.

Sau bốn đến sáu tháng tóc nối phải được tháo ra vì tóc mọc ra sẽ khiến mối nối càng rối thêm. Một hiện tượng cũng thường thấy là sau khi nối tóc từ tháng thứ tư trở đi là tại chân tóc nối thường xuất hiện những chấm trắng như nấm tóc. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này mà ẩm mốc là nguyên nhân chính. 

Ngoài ra phải kể đến chất keo nối tóc bong ra và lưu lại do tóc bị rối tại vùng này. Để hạn chế hiện tượng này, bạn cần giữ thông thoáng cho da đầu trong thời gian sử dụng tóc nối. Hạn chế gội đầu ban đêm, tránh buộc tóc khi còn ướt, ít nhất nên xõa tóc ra khi có thể để tóc "thở".

Tóc mọc nhanh hơn nhờ dầu dừa thiên nhiên

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da đầu để kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn nên dầu dừa rất được ưa chuộng trong việc trị rụng tóc. Đặc biệt dầu dừa có tác dụng chống oxy hóa làm cho tóc của bạn luôn được bóng mượt, mọc dày hơn và giảm hẳn hiện tượng rụng tóc trong 1 thời gian ngắn trong việc chăm sóc tóc.

Công dụng giúp tóc nhanh mọc của dầu dừa là do chúng có khả năng thâm nhập vào tóc tốt và ngăn ngừa sự giảm thiểu các phân tử protein - một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng và chẻ ngọn.

Dầu dừa có tác dụng kích thích tóc nhanh mọc, chống rụng tóc và giúp tóc bóng mượt

Bên cạnh việc kích thích tóc nhanh mọc, theo nhiều tài liệu, dầu dừa còn chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus. Dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Mặt khác, chúng ta có thể phòng ngừa chẻ ngọn tóc.

Hãy nhúng chiếc lược chải tóc của bạn (đảm bảo là một chiếc lược sạch sẽ nhé) vào tinh dầu dừa, sau đó chải đều lên tóc để dầu dừa có thể thấm vào da đầu và cung cấp dưỡng chất, cũng như độ ẩm cần thiết cho da đầu. Bạn có thể tiếp tục massage da đầu bằng tay để cho dầu dừa thẩm thấu nhanh hơn. Tiếp theo, búi hoặc quấn tóc lại cho gọn gàng, nhưng đừng siết chặt quá sẽ làm tóc tổn thương.

Sử dụng dầu dừa ủ tóc 1 - 2 lần một tuần giúp tóc bạn nhanh dài và nhanh mọc hơn

Bạn có thể trùm khăn hoặc đội mũ tắm để tinh dầu dễ hấp thụ vào tóc hơn, sau một giờ hãy gội lại với dầu gội như bình thường. Thường xuyên áp dụng cách này, khoảng một tuần một lần giúp tóc bạn được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng từ sâu bên trong chân tóc, kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn.

Bên cạnh việc chăm sóc tóc bằng dầu dừa, bạn cũng cần lưu ý nên cắt tỉa tóc thường xuyên để kích thích tóc mọc nhanh, đồng thời loại bỏ phần tóc khô xơ và chẻ ngọn. Không chỉ vậy, bạn cũng cần lưu ý thực hiện chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất và uống nhiều nước để tóc bạn cũng được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và nhanh mọc hơn nhé!

Để có thể tự chế dầu dừa tại nhà, bạn có thể tham hướng dẫn sau đây:

Nguyên liệu:

- 1 kg dừa khô (đã nạo sẵn, mua ở chợ)

- 1 cái rây để lọc nước cốt dừa

- 2 cốc nước

- Chảo hoặc nồi đun

Bạn nên tự chế dầu dừa tại nhà để chăm sóc tóc một cách an toàn và hiệu quả nhất!

Thực hiện

- Bước 1: Cho 1kg dừa đã nạo sẵn vào một chiếc chậu nhỏ đã được rửa sạch sẽ. Sau đó, đổ 2 cốc nước nóng vào chậu dừa đã nạo và trộn đều khoảng 3 phút. Sau khi trộn đều, nên ngâm khoảng 15 phút. Tiếp tục vắt nước cốt dừa ra một chiếc nồi riêng.

- Bước 2: Sau khi vắt nước cốt dừa xong, sử dụng chiếc rây để rây lại nước cốt dừa lần nữa sao cho bã dừa không bị lọt vào trong nước cốt. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố để cho dừa vào xay nhuyễn rồi vắt lấy nước, bỏ xác.

- Bước 3: Đun nóng nồi nước cốt dừa với lửa lớn cho nước cốt dừa sôi trên bếp. Bạn nên vừa đun vừa khuấy để tránh bị trào.

Bước 4: Khi nước cốt dừa sôi, nên giảm nhỏ lửa và vẫn khuấy thường xuyên để tránh bị cháy ở đáy. Bạn cứ đun cho đến khi nước trong chảo bắt đầu sền sệt thì giảm nhỏ lửa. Lúc này, chảo sẽ cạn dần, nước cũng trong dần. Ở dưới đáy nồi có một lớp cợn sền sệt. Lớp này ban đầu màu trắng ngà, sau chuyển sang vàng.

Bước 5: Tắt bếp và múc dầu dừa ra một chiếc bát để nguội. Sau đó, bạn đổ dầu dừa vào lọ thủy tinh để dùng.

AloBacsi.vn 

Giảm hư hại cho mái tóc khi ngồi phòng điều hòa nhiều

Bảo vệ tóc khi ngồi phòng điều hòa

Để tóc luôn khỏe đẹp khi thường xuyên phải ngồi trong phòng điều hòa nhiều, bạn nên chú ý những điểm sau:

- Không nên bước vào phòng điều hòa ngay khi vừa từ ngoài nắng nóng vào. Nguyên nhân là do nhiệt độ thay đổi đột ngột, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng gây khô tóc. Không chỉ thế, nó còn làm cơ thể hạ nhiệt nhanh dẫn đến rối loạn điều hòa nhiệt nữa đấy.

- Khi ngồi điều hoà nên để nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh nhau tối đa 8 độ. Không nên ngồi ở chỗ điều hòa thổi trực tiếp vào

- Tránh ngồi trong phòng điều hòa khi tóc ướt vì lúc này tóc thường yếu hơn, lượng nước bị mất đi đột ngột sẽ khiến tóc của chúng ta dễ bị tổn thương hơn.

Chú ý tới nhiệt độ trong phòng điều hòa: không để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều so với ngoài trời sẽ giúp tóc bạn giảm hư hại.

- Không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.

- Nên có bình hơi xịt nước để thỉnh thoảng xịt cho tóc. Chú ý không phun nhiều, tóc sẽ bị bết đấy.

- Ra ngoài đường nên thoa kem chống nắng và đội mũ cẩn thận để tránh tóc bị gãy, khô, chẻ ngọn.

- Nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh thì bạn không nên sử dụng máy sấy nhiều. Nếu trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sấy tóc ở chế độ mát. Nếu bắt buộc phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc thì bạn nên dùng loại kem bảo vệ đặc biệt. Hạn chế sử dụng hoá chất với tóc như ép, nhuộm, uốn xoăn.

Gội đầu và dưỡng tóc

Nên chọn những loại dầu gội đầu dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa chứa nhiều vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão hóa tóc.

Với những người thường xuyên ngồi phòng điều hòa, việc gội đầu và dưỡng tóc là rất quan trọng

Nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu để tăng cường dưỡng chất vf độ ẩm cho tóc. Không nên thoa kem xả khô ở phần chân tóc, sẽ làm tóc nhanh bẩn.

Đặc biệt, các bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên cho tóc như mặt nạ bơ, đu đủ, chanh hoặc mật ong… Nó có thể giúp tóc phục hồi hư tổn, tăng cường sức sống, độ chắc khỏe và bóng mượt.

Tăng độ ẩm trong phòng

Việc thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa sẽ khiến mái tóc mất đi độ bóng mượt và sức sống tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân của điều này là do không khí trong phòng điều hòa thường khô hơn, khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết.

Nên đặt chậu nước trong phòng điều hòa để tăng cường độ ẩm cho tóc của bạn!

Để tăng cường độ ẩm trong phòng và hạn chế sự khô xơ của tóc, bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng mỗi khi bật điều hòa. Cách làm này tuy đơn giản nhưng nó có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng cường độ ẩm và giúp hạn chế hư tổn mái tóc khi ở lâu trong phòng điều hòa!

Uống nước đủ

Thông thường, cơ thể chúng ta cần được cung cấp từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, khi ngồi trong phòng điều hòa, lượng nước trong cơ thể bị "bốc hơi" nhanh hơn. Vì thế, bạn cần tăng cường uống nước!

Ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước trái cây tươi, nhất là nước cam để thay thế. Đây không chỉ là nguồn cung cấp nước, mà còn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Phương pháp trị gàu ống đơn giản mà hiệu quả

Cùng trị gàu ống bằng những phương pháp đơn giản mà thật hiệu quả dưới đây bạn nhé!

Gầu ống hay còn gọi là nấm tóc do vi khuẩn liên tụ cầu proteus hay nấm trichophyton gây ra khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và mất tự tin. Da đầu ngứa ngáy, bong vảy và rụng tóc nhiều là một trong những biểu hiện của bệnh nấm tóc này.

Điều trị gàu ống tuy không khó nhưng cần phải kiên trì mới có hiệu quả

Nếu bệnh không được phát hiện kịp thời, tóc sẽ ngày một rụng dần. Đồng thời, nấm và các vi khuẩn sẽ ăn sâu vào trong chân tóc, da đầu và lan sang các vùng da đầu khác. Bệnh nhân bị bội nhiễm sẽ có các biến chứng như: viêm hạch, sưng hạch ở cổ, nhiểm khuẩn nặng.

Khám bác sĩ chuyên khoa da liễu

Nấm tóc thường dễ bị nhầm thành bệnh gàu ống, trứng lép, bởi có triệu chứng tương tự nhau. Do đó, bạn cần đến bác sĩ da liễu để được soi nấm, điều trị kết hợp dầu gội trị nấm với thuốc kháng nấm, thuốc chống ngứa và chống dị ứng ảnh hưởng đến sức khỏe bạn. Bạn không nên tự ý mua thuốc, phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Điều trị nấm tóc hiện nay có nhiều thuốc chống nấm tốt như mỡ clotrimazol, kem nizoral, lamisil, viên uống ketoconazol, nizoral, sporal…

Khám bác sĩ da liễu để xác định chuẩn xác xem có đúng bạn bị gàu ống hay không là bước quan trọng nhất để đảm bảo cho việc điều trị của bạn thành công

Vệ sinh tóc và da đầu đúng cách

Khi phát hiện các dấu hiệu của bệnh nấm tóc, bệnh nhân không nên cào gãi, chà sát da, gây rách da đầu bởi điều này sẽ làm cho nấm lây nhanh và rộng hơn. Thay vào đó, cần vệ sinh kỹ da tóc, để tóc khô thoáng, tránh đội mũ nón gây ẩm ướt da đầu.

Để đề phòng bệnh tái phát, bạn nên xả nhiều nước sau khi gội và làm khô tóc sau khi gội hay đi ngoài trời mưa. Không đội mũ quá chật và ủ quá lâu, sẽ làm cho tóc ẩm, phát sinh nấm. Tránh gội đầu quá nhiều và dùng chung khăn, lược, mũ với người khác, đặc biệt là những người tóc có nhiều gàu hoặc các biểu hiện của bệnh nấm tóc.

Cần cảnh giác với những loại dầu gội đầu có độ tẩy gàu cao, dùng lâu ngày làm tóc khô giòn, dễ gãy, dễ rụng. Da đầu bị tẩy gàu quá mạnh thành khô, gây ngứa làm ta dễ nghĩ mình bị nấm tóc, rồi tự động điều trị không thích hợp, gây hậu quả đáng tiếc.

Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ mũ đội đầu đặc biệt là mũ bảo hiểm. Bởi mũ bảo hiểm cũng là nơi vi khuẩn và nấm tóc phát triển nhanh khiến tình trạng gàu ống của bạn ngày càng nghiêm trọng. Ngoài ra, với những người bị gàu ống thì nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi… để tránh ra nhiều mồ hôi, bám bẩn càng khiến vi khuẩn có điều kiện thuận lợi để sinh sôi và phát triển.

Các phương pháp trị gàu ống bằng phương pháp tự nhiên:

- Ngâm tóc trong nước muối: Khi bị ngâm trong nước muối, các loại vi nấm sẽ chết do nồng độ muối cao hơn hàm lượng muối trong cơ thể chúng.

- Xả tóc bằng chanh: Sau khi gội đầu bằng dầu gội đầu theo đơn kê của bác sĩ, bạn có thể sử dụng thêm 1 - 3 quả chanh tươi tùy theo độ dài của tóc, xát thật đều lên chân tóc và da đầu cũng như toàn bộ mái tóc. Mát xa da đầu nhẹ nhàng trong vài phút rồi xả lại tóc thật sạch bằng nước lạnh. Chanh giúp cân bằng độ pH trên da đầu và loại bỏ gàu cực kì hiệu quả. Do đó, bạn sẽ cảm thấy tóc mình sạch và đẹp hơn chỉ sau vài lần gội.

Dưỡng tóc khỏe đẹp bằng sữa chua

Sữa chua không chỉ là một món ăn khoái khẩu của chị em phụ nữ, mà còn rất hữu ích cho sức khỏe, có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa và làm đẹp. Không chỉ đơn thuần làm các loại mặt nạ, sữa chua còn có tác dụng tốt với tóc, ngăn ngừa việc rụng tóc, làm cho tóc thẳng dài và tăng cường sự bóng mượt.

1. Kích thích mọc tóc

Sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau như kali, canxi, phốt pho, vitamin B5, kẽm và riboflavin cho cơ thể. Một trong những thành phần quan trọng nhất trong sữa chua là protein giúp nuôi dưỡng cho chân tóc thêm khỏe vàkích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc.

2. Nuôi dưỡng tóc

Các dưỡng chất trong sữa chua giúp nuôi dưỡng và kích thích sự tăng trưởng của tóc. Với hàm lượng protein, canxi, cacbonhydrate ở mức vừa phải, lại được phân giải thích hợp bổ sung cho da đầu đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để nuôi mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh, không chẻ ngọn, da đầu sạch gàu, loại hết vi nấm.

Cách thực hiện: Nếu tóc khô, bạn có thể sử dụng hỗn hợp sữa chua và dầu ô liu hay dầu hạnh nhân. Nếu tóc chẻ ngọn, dùng hỗn hợp sữa chua và đu đủ chín. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc. Sau đó massage nhẹ nhàng da đầu, dùng khăn quấn ẩm tóc gọn gàng, để khoảng 20 phút, cuối cùng xả sạch bằng nước.

3. Ngăn ngừa rụng tóc

Chất dinh dưỡng trong sữa chua có khả năng thúc đẩy sự phát triển và ngăn ngừa rụng tóc. Trong sữa chua có rất nhiều vitamin, giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc. Ngoài ra, protein trong sữa chua cũng giúp ngăn ngừa nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tính kháng viêm của sữa chua giúp tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc.

Cách thực hiện: Dùng 4 thìa sữa chua và một quả trứng gà, trộn đều hỗn hợp này. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn hãy sử dụng thường xuyên theo cách này để có thể tự tin với mái tóc của mình.

4. Làm sạch gàu

Gàu luôn là nỗi ám ảnh và bận tâm khiến các bạn gái e ngại, mất tự tin trước đám đông. Nhằm cải thiện vẻ đẹp cho tóc, bạn đã thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng kết quả thì không như mong đợi. Một cách đơn giảm làm đẹp với sữa chua là hãy thoa hỗn hợp sữa chua và nước chanh lên da đầu, để khoảng 30 phút trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc khỏe đẹp và sạch gàu.

5. Giúp tóc bóng mượt

Thường xuyên uốn, sấy, ép, nhuộm hay do không có thói quen bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên hư tổn, khô, xơ và mất đi vẻ bóng mượt. Trong sữa chua chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe và mái tóc. Các dưỡng chất như kẽm, vitamin B1, B2, B6 và B12 có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và chân tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và không bị chẻ ngọn.

Cách thực hiện: Sau mỗi lần gội đầu xong bạn hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt cuốn quanh lên tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước thường.